Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Uzmanlık Programı

Description

Online/ Zoom

**Katılım ve detaylı bilgi için bize yazın!

İçerik:
*Yoganın hamilelik ve doğum için faydaları
*Hamile öğrenciler için Güvenlik Yönergeleri
*Duruşların hamileliğin çeşitli aşamaları için değiştirilmesi
*Üç trimester: anne ve bebek için fizyolojik değişikliklere genel bakış
*Hamilelik için postüral hizalama Hamilelik için aksesuarlar ile çalışmak
*Hamilelik için Restoratif Yoga
*Hamilelik için Partner Yoga
*Hamilelikte çömelme ve pelvik taban tonlamasının faydaları ve uygulamaları
*Hamilelik ve doğum için Mantra Hamilelik için özel sekanslar:
*’Gebelik Pawanmuktasana’ ve ‘Gebelikte Güneşe Selam’
*Prenatal yoga için Uygulamalı Anatomi:
*Sırt veya pelvik problemler ve diğer yaygın şikayetler
*Doğum ve Doğum Evrelerine Genel Bakış
*Aktif Doğum ve Yoga Doğum Sonrası Yoga:
*Yeni annenin ihtiyaçları: ilk 6 hafta ve sonrası; fizyolojik değişiklikler –
*Diyastaz rekti
*Doğum sonrası güvenlik yönergeleri
*Perinatal Ruh Sağlığı – doğum sonrası depresyona genel bir bakış

Kredi Kartı ile ödeme ve taksitlendirme seçenekleri vardır. Taksitlendirme seçenekleri için mesaj kutusundan dönüş yapabilirsiniz. Bu dolu dolu çok emek olan programda sizleri görmek beni mutlu edecek.