Uzmanlaşma Programları

View cart “Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Uzmanlık Programı” has been added to your cart.

Showing all 2 results

Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Uzmanlık Programı
24,000.00 ₺

Prorgamın amacı Hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemine derinlemesine bakmaktır. Yaşamın bu özel evresinde yoga uygulamasının kadınlara fiziksel ve zihinsel larak nasıl destekleyebileceğini anlamak için somut örneklerden faydalanacağız. Hamile ve Doğum Sonrası Yogası Uzman adayına; Hamileliğin her aşamasında ve yoga deneyiminin tüm seviyelerinde öğrencilere güvenli etkili ve dengeli bir hamile yoga dersi verme yeteğenizle emin olarak programdan mezun olmanız…

Add to cart

Temel Yoga Uzmanlık Programı 2024 – 2025
55,000.00 ₺

200 Saatlik Müfredattında yoganın tarihini ve felsefi öğretilerini, asana, anatomi ve sıralamanın temel bileşenleri ile benzersiz bir şekilde harmanlayarak size aktarılır. . Müfredat, kapsamlı bir öğrenme deneyimi için yoğun gözükse de, uygulamalarla ve kişiselleştirilerek hem kişisel pratiğinizi hem de öğretim becerilerinizi geliştirmek için çok yönlü bir yaklaşımla teşvik edilirsiniz. Eğitim, size yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır:

Asana çalışmanızı ilerletmek (uygun hizalama, faydalar ve fiziksel duruşların kontrendikasyonları dahil)

Anatomi ve vücut mekaniğinin ilkelerini anlamanız

Uygulamalı olarak pozlar içinde ayarlamaları uygulayarak öğrenmeniz

Enerjinin vücutta nasıl hareket ettiğini görüp ve yorumlamanız

Duruşu iyileştirmek veya değiştirmek için yönlendirmeleri kullanabilmeniz

Hem öğretmen hem de bireysel olarak sesinizi geliştirmeniz

Pratik öğretme yoluyla güven oluşturmanız

Yoga tarihi ve felsefesi hakkında daha geniş bir anlayış kazanmanız

Duruşların Sanskritçe isimlerini öğrenip ve tanımlayabilmeniz

üzere hazırlanmıştır.

Önkoşul

6-12 aylık tutarlı bir yoga pratiği olması ön koşuldur.

Add to cart

İlk defa online olarak katıldığım bir uzmanlık programında, online olarak da eğitim ve öğretimin faydalı olabileceğine tanık oldum. Hamilelik sürecinde eğitimde olduğum için bu süreci sakin, dingin ve farkındalıkla geçirmeme sebep oldu. Yaşayarak buna tanık oldum. Meral Hocamın deneyimleri, bilgisi, duru ve akıcı bir şekilde verdiği bilgiler farkındalığımın artmasına neden oldu.

Zulbiye ÜldeşUzmanlık Programı

Hamileliğim son derece rahat geçti. Hareket kısıtlamam olmadan hatta daha enerjik. Duygu durumumu bile hep rayında tuttu. Meral Hoca hamile yogası dersleri ile, kendimi ve bedenimi tanımamı sağladı en başta. Her zaman destekti hatta yeri geldiğinde yanımdaydı. Asla yalnız hissetmedim. Yoganın zihinsel desteği ile bedensel desteğini her zaman fazlasıyla verdi.

Elçin GüngörHamile Yogası

Yogaya Meral Hoca ile başladım. Yoga sandığım şeyin yoga olmadığını yoganın aslında ne olduğunu ve daha da önemlisi ne olmadığını öğrendim. Meral Hoca ile birebir derslerde küçücük bir dokunuşu ile düzeltmesiyle, aslında o hareketi ne kadar yanlış yaptığımı farkettim. Çoğunlukla online yapmak zorunda kaldığımız bu süreçte ise “online yoga dersi mi olur” konusundaki önyargımı bir anda yıkıverdi. Meral Hoca’nın bilgisayar ekranından bile öğrencisine yani bana tüm dikkati ile odaklanması sayesinde fiziki uzaklığın dezavantajlarını minimum düzeyde yaşamış oldum.

Tuba ŞenYogaya Başlangıç

Hamile yogasını anatomi , yamalar ve mindfull bilgilerle birleştirdim. Çoğu yan dal diye düşünülen derslere göre fazlasıyla kapsamlı bir dersti. Temel yoga dersindeki anatomiyi öğrenmek, yamalara değinmek , bir zorunluluk olmadığı halde böyle kapsamlı şekilde öğrenmek beni fazlasıyla doyurdu. Daha çok poz , hem benim hamile ile hem hamilenin bebeği ile olan bağlantısına nasıl yardımcı olabileceğim hakkında yollar öğrendim. Meral hoca hepimizle şevkatle ilgilenirken , en başta bize herkese nasıl alan açabileceğimzi öğretti. Bir başkasıyla bağ kurmaktan önce , kendimize olan şevkati hatırlattı.

Ezgi ArmanHamile Yogası

Kendisi çok bilgili, tecrübeli ve açık kalpli birisi, bize rahat iletişim ve eğitim ortamı sağladı. Hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemleri ilgili bilgiler almak dışında kişisel gelişim ilgili değişik bilgiler aldım. Staj dersleri Meral hocamin öğrencilerine yaptırması çok büyük bir avantaj bizim için. Kendi 3 doğum hikayesi ve öğrencileriyle ilgili deneyimleri şahane örneklerdi.

Natalia KumralUzmanlık Programı

Uzmanlaşma Programları

Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Uzmanlık Programı

Temel Yoga Uzmanlık Programı 2024 – 2025

Önkoşul